Felszerelés a Kinizsire

miki34 írta:
Az alábbi felszerelést gyaloglóknak ajánlom. Aki a futni akar teljesítménytúrákat, arra más vonatkozik.

• Jó és alaposan kipróbált cipő. Van, aki a futócipőben, van, aki inkább a túrabakancsban bízik. A cipő legyen NAGY, két számmal nagyobb, mint az utcai méret. Előző este és a rajt előtt a lábunkat vazelinnel kenjük be, szerintem ez némi védelmet nyújt a vízhólyagok ellen. A már kialakult vízhólyagot ki kell szúrni (tű vagy bicska legyen nálunk), majd hagyományos leukoplaszttal leragasztani. Vigyünk váltózoknit. Legközelebb kipróbálom a két zoknis megoldást, azaz egy vékony nylon zokni fölé húzott pamut sportzoknit. Ekkor elvileg a két anyag egymáson csúszkál, bőrünket megkímélve. Ez jól hangzik, de még nem teszteltem a gyakorlatban. A túraboltokban kapható speciális bakancszoknikkal (pl. Coolmax) is érdemes kísérletezni. 98-ban megúsztam vízhólyagok nélkül, valószínűleg azért, mert túrabotokat használtam és így a meredek ereszkedőkön a lábamat tehermentesíteni tudtam. A lassú (nem futó) túrázók számára a túrabot nagy segítség.
• Megfelelő ruházat minden időjárási eshetőségre gondolva. A legtöbben el sem tudják képzelni, milyen hideg van Koldusszálláson éjfél után. Mi kettes fokozatú polár felsőt vittünk (kb. olyan meleg, mint egy jó melegítő felső, de könnyebb és vizesen is használható), hosszú futónadrágot (hamar szárad és könnyű a hátizsákban) valamint vízhatlan széldzsekit (erre szerencsére nem volt szükség, de a biztonságos teljesítéshez szerintem kell). Hacsak nem futók vagyunk, akik sötétedésre beérnek, nem ússzuk meg hátizsák nélkül.
• Richtofit krém az esetleges kidörzsölések kezelésére és megelőzésére, leukoplaszt és bicska a vízhólyagokra. Reggel vastagon kenjük be magunkat naptejjel, de a tubust magunkkal cipelni felesleges.
• Fejenként egy liter víz és négy szendvics. Ne felejtsünk el sokat inni! Szerintem a végkimerülés miatt feladók fő problémája a kiszáradás. (A szervezők nagyon kevés helyen biztosítanak frissítést, akkor is pénzért, úgyhogy az is legyen nálunk elegendő)
• Fej vagy kézi lámpa éjszakára. A jelek keresésére hasznos, ha a fénysugár egy pontba fókuszálható. A fejlámpa kényelmesebb, a kézi jobb térlátást ad, mert a fényforrás nem a szemünk közelében van. Én a lábtörős szakaszokon a kezembe szoktam venni a fejlámpát. Elemet ingyen adnak Bányahegyen, bár azt hiszem laposelem nem volt. Legyünk tisztában azzal, meddig ég a lámpánk egy garnitúra elemmel és   tartalékoljunk elegendőt. Térképet és tájolót macerás használni, jobb inkább a bonyolult szakaszokon tapasztalt túrázókat követni.

pulp (13683)

Engem a felszerelés sem érdekel, nincs is nagyon.
Saucony terepfutócipő, ha átázik, megszokjuk. Néhány pulcsi, vékony szélzsdeki, bészbólsapka, ha nem ácsorgok, úgyse fázok. Tájfutó bozótnadrág. Vékony, de ebben sem lehet fázni mozgás közben. És ha eláll az eső, két perc alatt megszárad. Az egyetlen tartalékfelszerelés is ilyenkor ugrik elő: gondosan becsomagolt száraz pótzokni. Most elégedett vagyok: ha a Piros 50B-t kibírtam ennyivel, máshol sem lehet gond.

Nincs rossz idö csak rossz felszerelés!
A rossz idöre úgy készülünk hogy beülök a kádba felöltözve Bobek rámönt egy vödör virágföldet azt szétkenem magamon na most jön a viz úgy négy órán keresztül a hajszáritót hidegre állitom és full fokozaton fújom magamra!!!!!
Sehogy nem készülünk csak türünk!
Ruházat:dupla aláöltözet,polár,gore kabát,gore baki.
15 literes zsák.3 literes camelback,isostar,brutál szenvicsek,powergel,cukorka.

Nagyondinnye írta:
Felszerelés hosszú túrákra - Nálam nincs igazán különbség. Viszek jó lámpát, valami melegebb ruhát (még nyáron is jól jön hajnal felé, pláne, ha fáradt vagyok), meg több ennivalót. Övtáskával szeretek menni a százasokon is, de úgy 60-70 felé kikezdi a derekamat, akkor vállon viszem.

Kaja:
1 kulacs (ásvány)víz, zsíroskenyér, sajtos rúd, szőlőcukor, mazsola, gyümölcs, esetleg pálinka

Elsősegély:
2 fásli, ragtapasz, Algopyrin, Richtofit sportkrém, lanolin, Arnica montana CH 9 és Ruta graveolens CH 9 (utóbbi kettő izomlázra, húzódásra, sérülésre)

Túlélőkészlet, avagy egyéb:
napkalap, esőkabát, zseblámpa, tartalék izzó, Gerecse térkép, tájoló, öngyufa, WC-papír, pénz, bérletek, madzag, toll, mobil

Hűvös, esős időben ez kiegészülhet életmentő fóliával és túrabottal.

Felszerelés. Magam is szeretem a praktikus, jól használható cuccokat, de igazából részletkérdés. Kényelem csak, a túra kimenetelét csak kis mértékben befolyásolja. Persze a rossz hátizsák hosszú távon tényleg gáz. Van egy ismerősőm aki úgy megy túrázni (hosszúakat és gyorsan), hogy úgy fest mint a telektulajdonos, aki kiugrik a faluba vasárnap délelőtt 2-3 üveg sörért. Elaggott sportcipő, mackónadrág, kitűrt ing, szatyor a kézben. Volt, hogy 50km-en át így diktálta a tempót. Szóval az is egyéni, hogy kinek mennyire fontos az ilyesmi.